tom@ごとさんyosshin

Pull The Trigger!!!ボシュウ中

次は ごとさん


過去の日記
2018年08月(2)
2018年07月(5)
2018年06月(3)
全て表示


メニュー
プロフィール
ホームページ


管理者用
パスワード



count

モバイル

交換日記レンタル - nikkijam

2018/10/07(日) 08:54:49 tom@
タイトル


日当直バイトに入りました。

意欲低下や抑うつ気分に対しジェイゾロフトを50→75mgへ増量し、
浅眠に対しレスリン(デジレル)25mgを追加しました。

後者が著効して、夜間はアホみたいに熟睡できるようになりました。
その影響か日中の易疲労感や全身倦怠感が軽減され、
身体が軽くなった感じがします。
「睡眠は大変重要」と言うことが改めて認識できたので、
この経験も今後の診療に生かしたいと思います。

あとは1~2週間後に前者の効果が出てくれば、
ほぼ元通りになるんじゃないかと思ってます。

食思は変わりませんが、元々脂質異常もあるので、
「今ぐらいの食事量で維持しても良いのかも」と思ってます。

・ジェイゾロフト(50)1錠 夕
・ジェイゾロフト(25)1錠 夕
・レスリン(25)1錠 夕
・リピトール(10)1錠 夕
・ルネスタ(2)1錠 眠前

今は1日5錠でドーピングしています。
レスリンが効いているっぽいので、ルネスタ中止を検討してみます。

明日は娘と一緒に温水プールに行く予定ですが、
疲れ果てないようにしようと思います。

 

2018/10/04(木) 19:15:11 tom@
タイトル


当直バイト中です。

ジェイゾロフト50mg(抗うつ剤)とルネスタ2mg(睡眠薬)で
何とか生活を維持しています。
仕事ははほぼ普段通りできていますが、
それ以外の時間はポンコツの状態で、食事量も6~7割程度なので、
ジェイゾロフトを75mgへ増量する予定です。
来月はプチ家族旅行や学会出張などがあるので、
それまでには回復させたいと思ってます。
しかし、今週末も日曜日が日当直バイトの予定で、
しっかりと休養を取れないのがツラいところです。

9月は診療日数18日で延べ外来患者数が142名、1日当たり約8名でした。
不調の今は嬉しくないんですけど、お陰様で順調に増えています。

 

2018/10/03(水) 23:26:01 ごとさん
タイトル 停電でした。 今日の気分カップラーメン


 どーも、ごとさんです。

 一昨日の23時から昨日の23時まで停電でした。
 水とガスが生きていたので何とかなりました。
 
 お宅によってはオール電化や井戸水を電気でくみ上げていたり
 マンション等も水が使えない状態になったようです。

 殆どのコンビニも停電でやられていましたが
 生きていたコンビニ、復旧した地区のコンビニは車でいっぱいでした。
 入ってみたら、弁当、カップラーメンなど、すぐ食べれる物は全部売り切れでした。


 赤ちゃんの世話が大変でした。
 普段ならケトルでお湯を沸かしてすぐできたのですがね。
 煮沸消毒がいつもなら電子レンジで5分ボタン1つだったのが、、、。
 
 上の子は、夜真っ暗で怖がるし、、、。

 冷蔵庫の中身は全部駄目になる前に料理しました。
 卵はゆで卵に。お肉、野菜等は煮物等に。

 
 1日で復旧してくれて本当によかったです。
 電気の有り難さが身に染みてわかりました。

  真夏の暑い時期でなくて本当に良かったです。



  未だに停電の地区もあるようで早い復旧を祈ります。

2018/09/27(木) 19:11:31 tom@
タイトル


当直バイト中です。

実は先々週末に精神的に著しい不調を来したため、
抗うつ薬の服用を再開(3年ぶり4回目)しました。
朝と夕にそれぞれ0.5食分ぐらいしか食べることができないし、
朝は4時頃に目が覚めて再入眠できないしで、
この10日間で体重は5kgぐらい落ちました。
妻は「うつ病ダイエット」と呼んでくれました。

昨日ぐらいからようやく薬が効いてきた感じがあります。
先日の月曜(祝日)も日当直バイトをしていたにも関わらず、
具合が悪すぎてタイピングするのも億劫だったんですけど、
今日はこうして日記も書けています。

食事・睡眠が不十分だっただけではなく、
テレビも観られない、スマホも触る気ない、外出する気力もない、
普段は考えない将来のことを考えて不安・恐怖を感じる、などなど
うつ病の恐ろしさを再確認できたので、
この経験を診療に生かしたいと思ってます。

でもしばらくはゆっくりと過ごします。

 

2018/09/18(火) 18:23:04 ごとさん
タイトル ビジネスホンいらない 今日の気分パスタグラタン


 
 どーも ごとさんです。

 上の人から、「経費削減のため、以後、お知らせは、郵送(ハガキや手紙)ではなく、FAXでします。はやくFAX整備せんかい、こら!」といわれました。
 
 今の時代に何故FAXなんだ?メールならタダで出来るのに、、、。でも発言すると、「じゃあ、お前がメールの連絡網整備してやれ!」と言われそうなので黙って従いました。
 
 初めは、相手に通信料金を吹きかけるD-FAXにしたろかと思いましたが
 怒られそうなので、穏やかに、おたっくすkx-pz910最新のFAXを買いました。

 物が届いて、さーて、設置しようかと思ったら、
 なぜか家にビジネスホンが導入されていました。
 家の人は皆、内線もろくに使えないのに、、、。

 ビジネスホンにどうやってFAXつけるのか自信がなかった(そもそもビジネスホンを知らなかった)のでとりあえずNTTに問い合わせました。
 
 すると、NTTは関係ないとの事。
 
 なのでビジネスホンの製造メイカーに問い合わせました。 
 すると、地元の下請け会社に問い合わせてとのこと。

 業者に来てもらって説明をうけました。
 
 つづく。

  

2018/09/11(火) 21:55:42 ごとさん
タイトル アマゾンエコープラス 今日の気分銀だこ


 どーも、ごとさんです。

 今日は長女(2歳)を予防接種(日本脳炎)に連れて行きました。
 
 「ちゅうちゃ、大丈夫だよ」と言っていたのですが、
  前の順番の赤ちゃんが大泣きしていたため、
  待合室で急に帰りたいと言いだしました(><)

  診察室に入ったら、最初は嫌な顔をしていたものの
  先生が上手で喉をみて、いつの間にか手にさっと打っていました。
  長女はもう終わったの?みたいな顔でけっろっとしてました。
  
  よく頑張ったと思い、ちょっと自分がうるっとしてしまいました。

―――――――――――――――

  アマゾンエコープラスがセールしてると教えられ
  勢いで買ってしまいました。
  滑舌がわるいのか?僕のいう事をなかなか聞いてくれません(涙)
  ラジコぐらいしか使っていません。
  テレビとか照明とかつけれるように学習リモコンを購入しようか検討中です。

――――――――――――――――

  1万円強でバーゲン品のステンレス製の足でペダルを踏んで蓋が開く
  ゴミ箱を買いました。数か月で足でペダルを踏むと蓋が吹っ飛んで
  しまうようになりました。今は手で外れない様にそっと開けて
  そっと閉めています。とても不便をしています。
  
  安く買えたと思っていたのですが、バーゲン品は失敗でした。
  我慢して1年ぐらい使ってますがそろそろ買い替えようと思っています。
  次は保証付きの正規品を買おうと思っています。
  シンプルヒューマンというメーカーを狙っています。

   
 
  

2018/09/08(土) 12:28:53 tom@
タイトル


日当直バイト中です。

先週の土曜、大阪・京橋で友人3人と飲み歩いたんですけど、
その時にレモンサワーにハマってしまいました。

それ以後は飲んでないんですけど、
今晩の当直が明けたら買って帰ろうと思っています。
レモン果汁量の多いこれらを買って飲み比べてみるつもりです。
蛇足ですが、元来ひきこもり傾向なんで飲みに出る気はありません。

来週末は娘の運動会です。
先週遠出したせいか体調はあまり良くないので、
しばらくは省エネで暮らしたいと思ってます。

 

2018/08/30(木) 21:48:43 tom@
タイトル


体重76kg脂肪肝で当直バイト中です。

今月の診療所の延べ患者数は今日までで123名でした。
明日を含めて営業日は21日なので、1日の平均来院患者数はほぼ6名です。
月1名ペースで増えています。
2020年には土曜日も働いてそうな勢いです。

明後日は大阪で飲んだりスパIIXしたりします。
ボクの本当の夏休みです。

それではまた。

 

2018/08/28(火) 21:19:47 ごとさん
タイトル 今年もお盆を無事に終えました。 今日の気分焼きそば


 どーも、ごとさんです。
 お久しぶりです。

 8月初旬に健康診断に行ってきました。
 脂肪肝になってました(><)
 11月に再検査だそうです。
 
 大学時代は68kgだったのが90kgを超えたので
 まずいとは思っていたのですが、、、。
   

 

2018/08/25(土) 21:00:11 tom@
タイトル


日当直バイト中です。

原因は不明ですが、
今日の朝2時頃に悪寒がして目が覚め、
体温を計ったら38℃でした。

朝、出勤してすぐに小青龍湯とカロナールを処方してもらい、
服用しながら何とか仕事もこなせています。

明日はゆっくり療養しようと思ってます。